EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS PARA TONTOS

Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de beneficios. Si realizas ejercicios de movilización corporal y fortalecimiento activas el metabolismo, pero si realizas estiramientos relajas tu cuerpo. Algunos de los beneficios más comunes de las

“conocer, identificar y valorar los factores de riesgo psicosocial de sus servidores para apoyar el bienestar emocional y psicosocial…”Miguel Rojas Riesgo Psicosocial Podemos considerar la batería de riesgo psicosocial como un herramienta esencia en las empresas para la identificación y control oportuno de los riesgos psicosociales que se p